El término terapia de masaje terapéutico engloba diversas técnicas utilizadas para tratar problemas neuromusculares y musculoesqueléticos. Estas técnicas favorecen la eliminación de sustancias tóxicas, estimulan la circulación sanguínea y linfática y mejoran el suministro de oxígeno a las células. También se utilizan para aliviar la tensión y los estados de ánimo adversos, ya que promueven la producción de endorfinas en el cuerpo.
Desde este punto de vista, la terapia de masaje terapéutico tiene diversas aplicaciones, entre las que se incluyen, por mencionar algunas:
- Todo tipo de afecciones y lesiones musculares.
- Procesos de recuperación física tras periodos de inmovilización o inactividad forzada.
- Eliminación de la retención de líquidos.
- Tratamientos para la eliminación de grasa localizada.
- Mejora del dolor articular y de la movilidad en silla de ruedas.
- Preservación de la flexibilidad muscular.
- Combate del estrés.
- Evita los trastornos del sueño.
- Alivia el dolor.
- Reducción de la ansiedad.
- Aceleración de la recuperación de ligamentos y articulaciones. Lesiones de ligamentos.
- Aumenta la energía y el vigor.
- Favorece la digestión y previene el estreñimiento.
- Combate la neurosis.
- Corrige problemas posturales, etc.
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El masaje terapéutico se realiza manualmente, transfiriendo la energía de las manos del fisioterapeuta a las células de las zonas del cuerpo que se tratan en cada caso.
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Métodos de masaje terapéutico
- Cepillado: Esta es la técnica que se utiliza para comenzar y finalizar cualquier sesión de masaje. Consiste en mover la mano lenta y uniformemente sobre la piel para calentar las células. La presión también puede aumentarse para alcanzar zonas más profundas.
Fricción: Este método consiste en mover las capas superficiales de la piel sobre el tejido muscular, ejerciendo una presión controlada mediante movimientos circulares y elípticos. Puede utilizarse para aliviar el dolor.
Percusión: Se aplican golpecitos ligeros, rítmicos y repetidos con la mano. Se utilizan para aumentar el flujo sanguíneo a los músculos.
Golpeteo: Es similar a la percusión, aunque en este caso los impactos se aplican con el lateral de la mano.
Amasado: El objetivo es lograr una compresión simultánea de la piel, las células subcutáneas y el tejido muscular adyacente. Consiste en agarrar, deslizar y levantar las células musculares, intentando separarlas y reubicarlas transversalmente de un lado a otro, aplicando al mismo tiempo tensión y estiramiento con un pequeño movimiento de rotación. - Compresión: En este caso, las manos permanecen inmóviles, pero se comprime y presiona la zona tratada.
- Vibración: Se realizan movimientos de compresión fijos, con intensidad variable y rítmica. Esto estimula la circulación sanguínea y produce un efecto relajante y sedante en el sistema nervioso principal.
La aplicación de un masaje restaurativo requiere suficiente formación en el manejo de diversas técnicas y un profundo conocimiento de la estructura y la fisiopatología.
Consulte con un fisioterapeuta
El masaje restaurativo es un método aplicado por fisioterapeutas que ayuda a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea y reducir el dolor muscular o articular. Si sufres de dolor físico crónico, lesiones deportivas o tensión postural, consulta con un experto en rehabilitación física para determinar el tipo de terapia de masaje más adecuado para ti. En Sanitas, puedes acceder a fisioterapeutas cualificados en ciudades como Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla o Málaga, o en cualquier lugar de España a través de nuestra red de proveedores de atención médica.